La difficulté des circuits est identifiée sur chaque panneau par une couleur : vert (très facile), bleu (assez facile), rouge (assez difficile) ou noir (difficile).

Pour accéder aux fiches, cliquez sur les panneaux en bas de cette page.

Les durées sont données à titre indicatif. Pour la marche, selon le diagramme des temps de marche de la fédération française de randonnée pédestre, sans temps de pause. Pour la course, suivant mon expérience. Pensez à les adapter selon votre objectif et votre état de forme.

Deux boucles d'échauffement sur petites routes (boucle du Pouzinet et tour de l'Ile) sont proposées car certains circuits débutent directement sur des chemins pentus, difficiles à courir.

 

Les traces GPS sont téléchargeables sur le site OPENRUNNER, les liens sont donnés sur chaque fiche.

Voir la page "utiliser traces GPS" qui vous guidera dans l'utilisation de ces fichiers, et vous permettra de suivre les parcours sans risque de vous perdre en utilisant des applications pour téléphones portables par exemple (ou GPS rando ou montres GPS).

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Nouveau tracé : circuit n°19 des gariottes

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